홈트를 하는 저는 덤벨 운동이 새로 올라올 때면 항상 넘기고 다른 운동을 했어요. ‘집에서까지 무슨 덤벨을.. 나중에 헬스장 가면 하자’고 생각을 한 지가 3년이 넘은 거 같아요!

근데 덤벨로 하는 운동은 일반적인 운동과는 다른 효*가 있을 거 같다는 생각이 스물스멀 드는 순간 다노에서 덤벨을 발견했습니다. 일반적인 덤벨과 모양이 다른데 한손으로 잡고 할 수 있고 양손으로 잡고 할 수 있는 신기한 디자인이 반해서 바로 장바구니에 넣었어요 ㅎㅎ

오늘 왔으니 내일은 덤벨 운동을 해봐야겠네요.